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居家健身系列之——3分钟抱枕健身

2020-03-18  |  德赢vwin社体中心

小伙伴们,
你们没有看错
今天小编要给大家带来的是
3分钟抱枕健身
小小的抱枕就能起到健身作用吗?
不信你来试试看!
快拿起家里的抱枕
(枕头也可以的哦)
跟着视频一起练起来吧!
短短三分钟
就能让你感受到
腹部脂肪在燃烧的感觉!
几个看似简单的动作
就能帮你有效锻炼到
腹部核心肌群哦!


(视频来源:@黑猫的黑)

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